オンライン英会話の最適な頻度（ペース）は？【レベル別に解説】

悩んでいる人

オンライン英会話って1週間にどれくらいのペースで受ければいいんだろう？

当記事ではこんなお悩みにお答えします。

この記事を書いた人

• 英語・中国語独学歴約3年
• これまでに学習した言語5ヶ国語
• 英語・中国語日記300日突破
• これまでに話した外国人500人以上

オンライン英会話を選ぶ際に、必ず付きまとう悩み「頻度（ペース）」問題。

ペースを間違えると途中で挫折しやすくなるので、慎重に考えておきたいポイントです。

そこで本記事では、オンライン英会話の最適な頻度と、ペースを保つアイデアをそれぞれ紹介します。

この記事を読めば、自分に合ったペースが分かり、継続してオンライン英会話に取り組めるようになりますよ。

オンライン英会話の最適な頻度（ペース）は？【レベル別に解説】

結論から言うと、下記の通りですね。

1つずつ解説します。

英語初心者なら週1〜2回がベスト

他のサイトを見ると、「初心者は毎日受けるべきだ！」「初心者は週1から始めるべきだ！」などと意見が別れていますが、個人的には、

と考えています。

というのも、

からですね。

慣れないうちはレッスンの疲労感が半端無い

レッスンを受けるうえで、最も重要なのは、継続すること。

どんなにやる気があっても、途中でレッスンを放り投げてしまっては元も子もないので。

オンライン英会話を始めて間もない頃って、レッスン受講後、何も考えられなくなるくらいクタクタになるんですよね。

たった25分という時間がとてつもなく長く感じ、後からどっと疲れの波が押し寄せてきます。

「急がば回れ。焦らずコツコツ積み上げる。」

オンライン英会話初心者の方には、ぜひ肝に銘じておいてほしい一言です。

DAIKI

「週1〜2回じゃなんだか物足りないな、、」と思えるようになってから、徐々にペースを上げればOKですよ。

アウトプットできる知識量が少ない

英語初心者かつ、普段あまり英語をインプットしていない方が毎日レッスンを受けたところで、正直効果は薄いです。

なぜなら、アウトプットできる単語・フレーズが少ないから。

オンライン英会話はあくまでも、日頃学んだ知識を思う存分に発揮する場所。

頭に入っている知識が少ないと、当然毎回同じような表現しか口から出てきません。

それだといつまでたっても上達しないので、始めはアウトプットよりもインプット重視で学習を進めた方がいいですね。

例外あり

ただ、

毎日比較的時間があり、レッスン以外の英語学習にも時間をあてられる

という人は、毎日でも問題ないかと。

「予習」→「レッスン」→「復習」のサイクルに加え、日頃の学習を組み合わせれば、グンと英語力上がること間違いなしです。

英語中級者〜上級者なら毎日がおすすめ

日常会話レベルの英語をある程度話せる方は、毎日レッスンがおすすめ。

基礎単語・文法・フレーズがすでに頭に入っている状態であれば、レッスン中に新しい単語・フレーズを学ぶことも可能です。

既存の知識と新しい知識を繋ぎあわせて覚えられますからね。

レッスン中でも十分理解は追いつくはず。

学習方法としては、

の4つを掛け合わせればOK。

「フリートーク」「ニュース」「教材を用いたレッスン」など、形式を色々変えつつ、ひたすらアウトプットを繰り返していきましょう。

オンライン英会話の頻度（ペース）を保つアイデア

オンライン英会話の頻度（ペース）を保つアイデアは以下の5つ。

1つずつ見ていきましょう。

優先度を上げる

「時間があればやろう」程度の用事は、そもそもしないか、先延ばしする人が多いはず。

オンライン英会話は「食事・歯磨き・お風呂」などのように、生きるために絶対にやらなきゃいけない用事ではありません。　

なので、優先度を上げないと、なかなか重い腰は上がりにくいです。

そこで提案したいのは、

重要かつ緊急でない用事を1つやめて、その時間（25分）をオンライン英会話にあてる

といった方法。

例えば、「毎晩youtubeをダラダラ見ていた時間を、オンライン英会話の時間に変える」みたいな感じですね。

それでも時間がない方は、1日の時間の使い方を見直すか、忙しさが落ち着くまでオンライン英会話を一旦休むのも一つの手かと。

日々の学習とオンライン英会話の比率を調整する

オンライン英会話ばかりやってても途中で飽きてきます。

なので、

こんなふうに、学習の幅を広げて、飽きを防ぐことが大事。

DAIKI

自分が楽しいと思える勉強は積極的に取り入れていきましょう！

自分と馬が合う講師とだけ話す

「話してて楽しい講師を選ぶ」こともレッスンを続けるためには大事です。

「なんか波長合わないなぁ〜」と思う講師と話しても、全然モチベーション上がらないですからね。

なお、講師を選ぶ際は以下のポイントを意識すればOK。

講師の動画プロフィールや口コミを見て良さそうだなと思った講師をピックアップし、何人かレッスンを受けてみる。

そして、その中で一番気楽に話せて時間があっという間に過ぎた講師を選べばOKです。

DAIKI

ほんと、性格の相性は思っている以上に大事ですよ、、

英語を話せるようになっている未来を想像する

この方法は至って簡単。

オンライン英会話を1〜3年続けた後の自分を具体的に思い浮かべるだけ。

あなたは、どんな目的のために（何を成し遂げたいがために）英語を学んでいますか？

目標を達成している自分の姿を思い浮かべることで、自然と気持ちを奮い立たせられますよ。

無理をしすぎない

オンライン英会話のペースを長期的に保つには、無理しすぎないことが大切です。

無理を続けて、英語学習が苦しくなるのだけは避けたいところ。

プライペートや仕事など、その時の状況で忙しさは変わるはずなので、途中でのペース変更は何も悪いことではありません。

とにかく、自分を追い込みすぎないように気をつけましょう。

【頻度別】おすすめオンライン英会話

この3つに分けて紹介します。

週1〜2のペースで受けられるオンライン英会話

週1〜2ペースで受けられるオンライン英会話は、以下の記事でまとめてます。

関連記事週1・2回から始められるオンライン英会話3選【メリット・デメリットあり】

簡単にまとめると、

がおすすめですね。

両社とも「お手頃価格」&「講師の質が高い」ので、これからオンライン英会話を始める方にうってつけです。

毎日プランがあるオンライン英会話

毎日プランがあるオンライン英会話なら、以下の2社がおすすめ。

レアジョブ

レアジョブは、マンツーマンレッスンが173円〜受けられるコスパ最高のオンライン英会話。

オンライン英会話選びに迷った方は、「レアジョブ英会話」を選んでおけば間違いなし。

見ての通り、オンライン英会話利用者の約20%以上がレアジョブを選択しています。

レアジョブは2007年にサービスが開始された「老舗オンライン英会話」なので、他社と比べて実績・信頼度も群を抜いています。

別途料金は必要ですが、日本人講師レッスンもあるので、「講師が言っていること理解できなかったらどうしよう、、」「沈黙が続いたらどうしよう、、」という方でも安心ですよ。

関連記事レアジョブは英語初心者には難しい？【特徴・評判・口コミまとめ】

DMM英会話

DMM英会話は、「満足度に関する調査」において16項目すべてで、No.1を獲得しているオンライン英会話。

120カ国以上の講師が在籍しているので、自分に合った講師を選びやすいです。

「レッスンの質・講師の質・教材の数・質」で選ぶならDMM英会話一択ですね。

関連記事【不安を払拭】dmm英会話が英語初心者に優しい3つの理由

上記2社の特徴についてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせてどうぞ。

関連記事【辛口比較】人気オンライン英会話3社を6つの観点から徹底比較

「補足」新感覚オンライン英会話〇〇

ここまで読んでくださった方の中で、

と不安な気持ちを抱いている人もいると思います。

（正直言うと、僕も英語の学び直しを決めた当時、「俺なんかにできるのかな、、」といった漠然とした不安に襲われてました。）

そんな方におすすめなのが、新感覚オンライン英会話「AQUES」。

あのメンタリストDaiGoさんも受講中とのことで、効果的かつ科学的なレッスンを通してスピーキング力を伸ばせます。

具体的な特徴

レッスン完走率は驚異の97%なので、ほんと「挫折とは無縁」ですね。

今なら「50分×7回」の体験レッスンが90%OFFの1,980円（通常19,800円）。試すなら今がチャンス。

無理な勧誘も一切ないので、気になる方は気軽に試してみてくださいね。

関連記事【新感覚】AQUES（アクエス）英会話の評判と特徴【予習・復習要らず】

オンライン英会話の最適な頻度（ペース）：まとめ

オンライン英会話の最適な頻度（ペース）

一番大事なのは、継続してオンライン英会話を受けること。

挫折を防ぐためにも、無理のないペースから初めてみてくださいね。

以下の記事も一緒にどうぞ

関連記事【辛口比較】人気オンライン英会話3社を6つの観点から徹底比較