こんな悩みを解決できる記事を書きました。
1日も休まずに、毎日オンライン英会話を受け続けるのって大変ですよね。
なんとかして今のしんどい状況から脱出したいとお考えの方も多いはずです。
そこで当記事では、オンライン英会話の毎日受講がきつい理由と対処法を紹介します。
記事の最後では、人と話さずに英会話力を伸ばす方法もお伝えしているので、ぜひ最後までご覧ください。
オンライン英会話の毎日受講がきつい理由
毎日受講がきつい理由は大きく分けると下記の4つ。
自分がどれに当てはまっているのかチェックしながら読んでみてください。
義務感で受けている
いきなり質問ですが、「毎日やらなきゃ」と思ってレッスンを受けていませんか？
もしそうなら、「毎日レッスンを受けること＝目的」となっている可能性大です。
いくら好きなことでも、「義務感」が生じると楽しくなくなり、続けるのが難しくなります。
「やる気のない心」を無理やり動かすにはそれ相応の力が必要。エネルギーをたくさん消費するので、結果疲れやすくなりますね。
無理して受けている
心に余裕がない状態で受け続けると、確実にしんどくなります。
人間は思ったよりも弱い生き物です。自分では大丈夫だと思っていても、実はとんでもない負荷がかかっているかもしれません。
特に、完璧主義の人は要注意。
・自分はなんて意志の弱い人間なんだ…
・途中でやめたら今までの努力が水の泡になってしまう…
などと考えてしまい、心が疲れている中でひたすら鞭を打ち続けることになるので。
無理して受けている場合は、早めの対処が必要です。
講師とのやりとりに疲れている
オンライン英会話は、講師と1対1で会話する形式なので、どうしても疲れやすいです。
「人と話すこと」に全くストレスを感じない人なら問題ないですが、そんな人なんていないはず。
「うまく話せなかったらどうしよう…」「変な空気が流れたらどうしよう..」などと考えてしまいますよね。
しかもレッスン中はずっと英語。毎日受けていれば疲労がたまるのも無理はありません。
成長を実感できずがっかりしている
おそらくほとんどの人は上記の3つのケースのいずれかに該当すると思います。
ただ、中には、
毎日欠かさずレッスンを受けているのに、上達を実感できない、、
といった気持ちから、「毎日受講きついな…」と感じている人もいるかと。
人は期待した効果が得られなかった時に、その現実に絶望し、おちこんでしまう生き物です。
実際、理想と現実の成長スピードにはかなり差があるため、そのギャップに耐えられない人は多いですね。
オンライン英会話の毎日受講がきつい時の対処法
毎日レッスンを受けるのがしんどい場合の対処法を5つまとめました。
1つずつ見ていきましょう。
英会話学習の目標を決める
「義務感」でレッスンを受けている方は、一度立ち止まり、英会話を学ぶ目標・目的を決めましょう。
目標・目的を決めることで、進むべき方向が明確になり、「やらなきゃ → やりたい」に気持ちを切り替えられます。
例えば下記の通りですね。
目標：言いたいことをパッと英語で表現できる力を身につける
目的：Youtubeで海外の人に日本文化を発信する（英語で）
「レッスンを受ける→目標を目指す→目的を達成する」という綺麗な流れができるとモチベーションを高く保てますよ。
一度まとまった時間を取って、英会話を学ぶ目標・目的をノートにでも書き出してみてください。
ペースを落としてみる
明らかに心と体が悲鳴をあげている場合は、レッスンの頻度を減らしましょう。
まずは週1ペースに落としてみて、心の状態を観察。それでもまだきつい場合は、「思いっきり休んでみる」ことをおすすめします。
大丈夫です。少しの間休んだからといって英語力が0になるわけではありません。再開すればいつでも元の状態に戻せます。
心を壊してしまっては元も子もないですからね。自分のペースで取り組めばOKですよ。
週1〜受けられるおすすめスクールを下記の記事にてまとめてます。よければどうぞ。
≫【無理なくスタート】週1ペースで受講できるおすすめオンライン英会話3選
別の学習法を試してみる
・人と話すと疲れる…
・講師に気を使いたくない…
・自分のペースでアウトプットしたい…
こんな方は、そもそもオンライン英会話に向いてない可能性大。
人と話すのが苦手、人見知りな方は「オンライン英会話以外の方法」でスピーキング力を伸ばせばOKです。
ここで、
そんな方法あるの？会話相手がいないと無理じゃない？
と思った方もいるかもですが、実はあるアプリを使えば可能なんですよ。
詳しくは「>>【対人ストレス0】負担の少ない英会話学習法」をご覧ください。
成長速度を正しく理解する
英語力は直線的ではなく、「停滞・成長」をくり返して伸びていきます。
見てのとおり、勉強時間は積みあがっているのに、成長を実感できない期間は意外と長いです。
理想と現実の差が大きくなったタイミングで、「もうやめようかな。効果でないし。」と思ってしまいがち。
このきつい時期を乗り越えるには、「いずれブレイクスルーの瞬間がくる」と理解しておくことが大事です。
正しい知識を仕入れておくだけでも、心がフッと軽くなりますよ。
日々の学習をしっかり行う
レッスンの予習・復習、インプット学習のどれか1つでも欠けると、思うような成果は得られません。
理由は下記。
・予習しない → レッスンの理解度が下がる
・復習しない → 学んだ表現が定着しない
・インプット学習しない → 毎回同じ表現しか使えない
オンライン英会話はあくまでも「アウトプットする場」です。レッスンの効果を最大限引き出すには「レッスン外の学習」がとにかく大事。
「インプット → アウトプット」、「予習 → レッスン → 復習」のサイクルを回しましょう。
【対人ストレス0】負担の少ない英会話学習法
最後に、対人ストレス0で効率よく英会話力を伸ばせるアプリ「スピークバディ」を紹介します。
最大のメリットはなんといっても、AI講師と英会話を楽しめること。
話しかける相手が「AI」なので、講師への気疲れ・会話のストレスから解放されます。
AIと話すって、ほんとに効果あるの？
安心してください。実際、利用者の約8割がアプリ利用前よりも英会話力のレベルを上げていますよ。効果は立証済みです。
X（旧Twitter）を見ても高評価の口コミが多いですね。
今家で時間ある時はスピークバディってアプリ使って英語やってる‼️
— osamu555 (@osamuumino) December 2, 2022
職場で毎日たくさんの外国人のお客さん来られるから、かなり役立つんだ
ほぼ０からスタートの割に大分成長した
周りのスタッフに刺激を与えれるよう、今後も精進し続けるよ
マイペースな性格を上手く利用して成長に活かす‼️
#スピークバディ#AI英会話
— maichan (@maichan18544316) December 29, 2022
おうちで気兼ねなくマイペースにトレーニングできる！
コロナ禍に始めてから毎日15ふんずつコツコツ続けられています！
毎日少しずつでも発音が改善されて、社内での英語評価が2ランクUPしました✨✨
レッスンは「単語→リスニング→英会話→英作文」の流れで進むので、オンライン英会話よりも学んだ知識が定着しやすいです。
しかも、搭載されているレッスン数はなんと800以上。豊富なコンテンツを通じて瞬発力を鍛えられますよ。
さすがにリアル感は味わえないですが、1人で黙々と英会話を学びたい方ならきっと満足できるはず。
料金
料金は1年プランで月額1,983円。オンライン英会話の相場の1/3程度です。
しかも無料トライアルつきなので、自分の学習スタイルに合っているか事前に確認できますよ。
気軽に試してみてくださいね！
まとめ【無理しすぎない程度にレッスンを受けよう】
今回は、オンライン英会話の毎日受講がきつい理由と対処法を解説しました。
いろいろ書きましたが、一番伝えたいのは「無理は禁物だよ」ってことです。
「きつい」と感じているなら、負荷を減らすことが何よりも大事。「体は資本」ですので。
心が疲れきってるならまずはしっかり休んでくださいね。
あと、オンライン英会話を受けること自体が目的にならないようご注意を。あくまでも手段の1つであることを肝に銘じておきましょう。
無理のないペースでレッスンを受けたい方は、下記の記事もあわせてどうぞ。
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